Julia Mack
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Prokrastination – was ist das?

Prokrastination – was ist das?

von julia | Feb 2, 2021 | Scannerpersönlichkeit, Selbständigkeit, Tooltipp, Zeitmanagement

Bummelei, Aufschieberitis, Drückebergeritis – es gibt viele umgangssprachliche Begriffe, die synonym für Prokrastination verwendet werden. Sie alle beschreiben ein interessantes Phänomen: Menschen erledigen Aufgaben aus unterschiedlichen Gründen nicht immer...
Zeitmanagement – in 4 Schritten zum perfekten Fundament

Zeitmanagement – in 4 Schritten zum perfekten Fundament

von julia | Jan 20, 2021 | Selbständigkeit, Tooltipp, Zeitmanagement

Willst du mehr managen oder mehr Zeit? Unser Umgang mit der Zeit und damit unser Zeitmanagement mag uns vielleicht zu einem Teil von Geburt an in die Wiege gelegt sein. Viel eher glaube ich aber daran, dass wir uns durch Beobachtung und Nachahmung bestimmte Muster...
Welche Zeitmanagement-Persönlichkeit bist du?

Welche Zeitmanagement-Persönlichkeit bist du?

von julia | Jan 14, 2021 | Kreativität, Mindset, Scannerpersönlichkeit, Uncategorized, Zeitmanagement

Über sich selbst zu lachen bedeutet, seinen Hals ein paar Zentimeter länger zu machen. Genau so viel, dass es möglich wird, eine neue Perspektive auf sich und das eigene Leben zu gewinnen.Quelle unbekannt. Diese Aussage habe ich sinngemäß schon vor einigen Jahren...
5 Gründe, warum dein Zeitmanagement nicht funktioniert

5 Gründe, warum dein Zeitmanagement nicht funktioniert

von julia | Jan 6, 2021 | Business, Selbständigkeit, Tooltipp, Zeitmanagement

Neues Jahr, neues Glück – für mich bedeutete diese Redewendung jahrelang, dass ich mir an Silvester immer wieder vornahm, im neuen Jahr ENDLICH mein Zeitmanagement besser in den Griff zu bekommen. Ich wollte weniger Stress. Weniger Hetzen. Weniger Improvisieren....
Zum Thema Zeitmanagement: Das Parkinsonsche Gesetz

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von julia | Sep 30, 2020 | Mindset, Scannerpersönlichkeit, Zeitmanagement

Kennst du das? Es kündigt sich unerwartet Besuch an und du bringst in 20 Minuten die Wohnung auf Vordermann (ohne den Besuch hättest du ganz sicher zwei Stunden damit verbracht). Oder die Deadline für eine Studienarbeit rückt näher und näher – und du erstellst...

juliamack.de

Julia Mack #machermind
Gestern habe ich dich gefragt, ob du das Gefühl k Gestern habe ich dich gefragt, ob du das Gefühl kennst, von deinen vielen Ideen wie gelähmt zu sein. Und ich habe einige persönliche Nachrichten bekommen. Darum möchte ich heute eine Frage mit dir teilen, die mich sehr oft ein gutes Stück weiterbringt, wenn ich mich (mal wieder) nicht entscheiden kann. Und diese Frage ist so banal wie genial:

👉 Wie willst du dich fühlen? 👈

Hast du gerade Entscheidungsdruck? Dann probier's aus:

1. Schnapp' dir einen Stift und ein Blatt Papier und schreibe oben nebeneinander die Kategorien 'Gesundheit/Körper', 'Beruf/Alltag' und 'Beziehungen'
2. Notiere dir jetzt zu jedem dieser Begriffe Adjektive untereinander, die dein gewünschtes Gefühl beschreiben.
3. Achte darauf, aktiv zu formulieren, also z.B. 'liebevoll' statt 'geliebt' - denn dadurch bleibst du handlungsfähig und wirst nicht vom Verhalten anderer abhängig.
4. Sammle und streiche so lange, bis du das Gefühl hast, für jede Kategorie max. 3 passende Gefühle gefunden zu haben.
5. Notiere dir deine gewünschten Gefühle auf einem Notizzettel und platziere diesen so, dass du immer wieder drauf schaust.
6. Und jetzt nimm‘ noch einmal deine Fragestellung zur Hand. Mit welcher Entscheidung erreichst du deine Wunschgefühle? Welche Entscheidung bringt dich einen Schritt näher zu diesen Gefühlen?

🗣Willst du diese Methode ausprobieren? Ich bin gespannt auf deine Gedanken dazu.

(Und speichere dir diesen Post unbedingt für später, falls du es jetzt nicht gleich machen kannst.)

#selbstständigmachen #entscheidungen #entscheidungentreffen #ideen #prioritäten #zieleerreichen #chaosimkopf #prioritätensetzen #fokus #multitasking #scannerpersönlichkeit  #planung #zeitmanagement #machermind #machenistwiewollennurkrasser #machen #domoreofwhatmakesyouhappy #juliamackde
Immer diese Ideen! Immer diese Ideen? In #Macher Immer diese Ideen! 
Immer diese Ideen?

In #Machermind beschäftigen sich die Teilnehmerinnen diese Woche mit der Frage, welche konkrete Idee sie im Kurs umsetzen möchten. Und die Entdscheidung ist gar nicht so einfach. Vielleicht geht es dir auch so?

Da ist so viel in deinem Kopf, und du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst?
Damit bist du nicht allein. Menschen mit vielen Ideen leiden häufig unter 'Idea Paralysis', der Lähmung aufgrund zu vieler Ideen.

Wie ist das bei dir? Fallen dir Entscheidungen für deine (nächste) Idee leicht? Oder hängst du oft bereits an diesem Punkt fest und fängst deswegen gar nicht erst an?

#entscheidungentreffen #selbstständigmachen #gründerinnen #mutkommtvonmachen #machenistwiewollennurkrasser #zieleerreichen #scannerpersönlichkeit #machermindset  #juliamackde
🤷🏻‍♀️Ich muss euch was gestehen: Manc 🤷🏻‍♀️Ich muss euch was gestehen:

Manchmal mache ich selbst nicht, was ich predige. Vor allem, wenn’s uns Machen geht.

Das komplette ‚Geständnis of a #Machermind‘ gibt‘s auf dem Blog.
Und meine neuste Strategie, wie ich es vielleicht doch noch schaffe.

Klick mal rein! 
👆🏼Link natürlich in der Bio.

#selbstständig #selbstständigmachen #fokusfinden #zieleerreichen #prokrastination #machenistwiewollennurkrasser #multitalent #scannerpersönlichkeit #juliamackde
Yes! So ein schöner Start in die neue Woche🥳 I Yes! So ein schöner Start in die neue Woche🥳 Ich freue mich über

♥️ Frühling und offene Fenster,
♥️ 50 Anmeldungen für meinen Beta-Kurs #Machermind, der heute Morgen gestartet ist,
♥️ meine Mastermind und den Montagsimpuls von @friederikefitzel, die mir immer extra Motivation mitgibt.

Worüber freust du dich heute zum Wochenstart?

#montagmorgen #wochenstart #derfrühlingkommt #selbstständig #selbstständigmachen #neueideen #machenistwiewollennurkrasser #schönewoche #juliamackde
😍Wie aufregend! Ich habe heute die Teilnehmer:i 😍Wie aufregend! Ich habe heute die Teilnehmer:innnen von #Machermind in der geschlossenen Facebook-Gruppe empfangen. Morgen starten wir offiziell in den Kurs. Es sind sooooo tolle Menschen dabei. Das wird eine Ideen-Umsetzungslawine!

Die Anmeldung ist noch bis Mitternacht geöffnet!

Und ja, ich würde mich sehr freuen, wenn ich auch dir dabei helfen kann,
1) zu erkennen, wie du tickst.
2) zu lernen, wie du nützliche Gewohnheiten etablierst.
3) zu erleben, wie einfach du deine Ideen umsetzen kannst.

Was lässt dich noch überlegen? Schick mir deine Gedanken als PN.

PS: Anmelden kannst du dich über den Link in der Bio.

#onlinekurs #sombakickstart #selbstständig #selbstständigkeit #selbstständigmachen #gründerinnen #frauenimbusiness #zieleerreichen #erfolgreichsein #machermindset #machenistwiewollennurkrasser #juliamackde #fokuscoach
Ich weiß, was du vermutlich jetzt denkst: Ich hab Ich weiß, was du vermutlich jetzt denkst: Ich hab' schon so viel versucht, um meine Idee(n) umzusetzen. Und ich schaffe es einfach nicht. Wahrscheinlich bin ich einfach nicht für's Umsetzen gemacht...

Lass dir sagen: Um etwas zu verändern, wirst du auch etwas anderes TUN müssen. Oder um es mit einem meiner Lieblingszitate zu sagen:

👉 Mehr vom Falschen macht's nicht besser. 👈

Ich weiß, dass du skeptisch bist. Aber was hast du zu verlieren? Du kannst nur gewinnen. Nämlich eine Methode, mit der du ENDLICH deine Ideen umsetzt und zur selbstbewussten #Macherin wirst, die sich durch nichts mehr abhalten lässt (schon gar nicht von sich selbst). 

Hast du weitere Fragen für mich? Schreib mir ganz unkompliziert eine PN. Ich bin gerne für dich da.

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Es wird ernst. Du hast noch ungefähr 24 Stunden, Es wird ernst. Du hast noch ungefähr 24 Stunden, um dich zu meinem kostenfreien Online-Kurs #Machermind anzumelden

Lass dir noch einmal alle Fakten auflisten. Der Kurs...
1) ist absolut gratis und kostet dich nur dein unbezahlbares Feedback.
2) dauert vier Wochen und findet in einer geschlossenen Facebook-Gruppe statt.
3) bansprucht pro Woche etwa 1,5 Stunden deiner Zeit - da du aber an anderer Stelle viel Zeit sparen wirst, bin ich überzeugt, dass du nur gewinnen kannst.
4) bietet dir Struktur und Gemeinschaft, um ENDLICH ein Thema anzugehen, dass dich schon lange umtreibt.
5) wird dich dein Leben lang begleiten, weil du nie mehr etwas aufschieben wirst, was dir wichtig ist.

Wenn du also den #Machermindset für's Leben entwickeln willst, dann nutze diese Chance!

Klick dich jetzt über den Link in der Bio direkt zur Anmeldung.

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Heute fasse ich mich kurz und lasse eine Teilnehme Heute fasse ich mich kurz und lasse eine Teilnehmerin meines letzten Beta-Kurses zu Wort kommen. Und werde immer noch ein kleines Bisschen rot, wenn ich ihr Testimonial lese.😊

Aber zum #Machermindset gehört eben auch, sich selbst anzuerkennen. (Und wenn andere gut finden, was wir tun, dann dürfen wir das natürlich als Kirsche auf unsere Sahne legen🍒)

Ich möchte, dass du 
1) siehst, was du schon alles tust.
2) erkennst, wie du noch mehr von dem tust, was dich zufrieden macht.
3) dich selbst anerkennst und auch anderen erlaubst, das zu tun.

Du auch? Dann melde dich für meinen kostenfreien Online-Kurs #Machermind an. Den Link findest du in der Bio. Wir starten am Montag, und es wird großartig!

#onlinekurs #sombakickstart #selbstständig #selbstständigkeit #selbstständigmachen #gründerinnen #frauenimbusiness #zieleerreichen #erfolgreichsein #machermindset #machenistwiewollennurkrasser #juliamackde #fokuscoach
Vielleicht ist es bei dir ja grade so: 👉Du bis Vielleicht ist es bei dir ja grade so:

👉Du bist eine kreative Ideen-Maschine. Es gibt eigentlich keine Situation, zu der dir rein gar nichts einfällt. Sobald dir jemand von einer Herausforderung erzählt, springt dein Motor an. Bei anderen siehst du glasklar, welche Ideen gut zu ihnen passen und wie sie am besten losgehen können.

⚡Doch sobald du an deine eigenen Ideen und Projekte denkst, ist da ein riesgier blinder Fleck. Du kommst einfach nicht voran.

❓ Welche Idee soll ich umsetzen?
❓ Wie soll ich am besten anfangen?
❓ Wie schaffe ich es, dranzubleiben?

Und genau hier setzt der neue Kurs #Machermind an. Ich habe ihn entwickelt, um dir dabei zu helfen, endlich aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen und wirklich zu machen.

👍Ich kann dich dabei begleiten, herauszufinden, was schon funktioniert (und was nicht), wie du mit minimalen Veränderungen an deinen Routinen große Veränderungen bei deinen Ergebnissen erzielst, und wie du in vier Wochen erreichen kannst, was du vorher (womöglich jahrelang) vor dir hergeschoben hast.

Wie fühlt sich das für dich an, wenn du das liest?
Wenn du jetzt sagst “Ja, das klingt echt gut”, dann ist #Machermind genau das richtige für dich. Du wirst:

1) herausfinden, wie du tickst.
2) verstehen, wie du dieses Wissen so anwendest, dass du deine Ziele erreichst.
3) erste nützliche Routinen einüben und verankern.
4) in der Gruppe ganz viel Motivation und Inspiration tanken.
5) bei Fragen jederzeit einen Raum haben, der dich weiterbringt.

Bist du bereit, jetzt den ersten Schritt zu machen?
☝Dann klick in den Link auf der Bio, um dich anzumelden.

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